- Lecture conseillée
Fabien Olicard: Votre attention est votre superpouvoir
Qui n’a jamais rêvé d’améliorer sa concentration, de retenir les informations plus facilement ou de décupler son efficacité au quotidien ? Dans son ouvrage Votre attention est votre superpouvoir, Fabien Olicard nous propose de décrypter ce qui pourrait bien être la clé pour y parvenir : notre capacité d’attention.
30.05.2025
Des outils efficaces pour la concentration
Adoptant un style accessible et ponctuant son exposé d’exemples, de tests et d’expériences ludiques, le mentaliste et expert en mémoire nous apprend à déjouer les pièges inhérents à l’hyperstimulation auxquels notre attention est sans cesse confrontée dans nos sociétés modernes. Du rôle des émotions dans le traitement de données aux biais cognitifs, en passant par les bienfaits de la méditation et l’influence de l’alimentation ou de la caféine sur nos ressources cérébrales, l’auteur offre un tour d’horizon complet et vulgarisé des nombreux facteurs et processus mentaux qui impactent notre capacité d’attention. Un livre parfait pour la comprendre et mieux la maîtriser, et dont la lecture ne vous prendra que quelques heures… à condition de ne pas se laisser distraire !
